ENTRENAMIENTO PERSONAL
Planificación estratégica individual.
DuraciónVARIABLE
EnfoquePERIODIZACIÓN
IntensidadÉLITE
Metodología de SistemaArquitectura del
Arquitectura del
Entrenamiento
Programación de cargas hiper-individualizada. Monitoreo constante de métricas de rendimiento, recuperación y recomposición corporal para metas específicas.
Inversión Mensual[Precio Pendiente]
DisponibilidadL-V (Múltiples bloques AM/PM) — Consultar disponibilidad
Consultas Frecuentes
Protocolo Estándar de Sesión
1
Check-in
05 MinRevisión rápida de fatiga percibida, calidad de sueño y métricas.
2
Protocolo Principal
45 MinEjecución del programa específico diseñado para el macrociclo del atleta.
3
Feedback
10 MinAjuste de cargas para la siguiente sesión y protocolos de recuperación.